You are what you eat, pernah denger kan istilah itu? Istilah yang diambil dari salah satu lagu Andrew W.K. atau judul dari salah satu acara TV di BBC tentang diet.
Nah bicara tentang kita adalah apa yang kita makan, maka sayah berkaca pada diri sayah sendiri, karena sayah sering makan gorengan, dan makan-makanan yang berbau goreng2 kaya mie goreng, nasi goreng, ayam goreng. So, no wonder kalo muka sayah “goreng”.
Jadi sayah bertanya2, memang makanan seperti apa sih yang bisa bikin kita tuh mendekati ideal?
Apakah makanan sehat seperti oatmeal? Oatmeal memang sehat, tapi itu seperti makanan yang tak layak dimakan oleh manusia dan hanya berhak diberi label ‘pakan burung’.
Next, katanya supaya punya badan bagus dan berotot kita harus banyak mengkonsumsi protein, biasanya diambil dari putih telur atau kuning telur ya lupa sayah, tapi dipikir2 banyakan makan telur akan mengakibatkan B 15 UL, tapi kayaknya penyakit itu masih kalah sama penyakit masyarakat yang berwujud 4 orang dalam Gay Band G 4 UL.
Tampaknya memang susah untuk bisa mempunyai pola makan dan pola hidup sehat, terutama bagi anak kos yang hanya bisa makan di warung dengan pilihan makanan yang terbatas. Ujung2nya dengan makan yang gak sehat jadi kita mesti imbangin dengan olahraga yang cukup… cukup buat bakar lemak di perut, paha, pipi, dagu, dada, pantat, betis, dan jempol kaki…
Tapi gimana mu bisa punya badan yang sehat kalo olahraga yang seharusnya rutin dan dasn berkecukupan ini gak juga bisa dilaksanain, olahraga yang paling bisa membakar lemak sayah adalah jongkok di WC sekitar 10 menit di kamar mandi setiap pagi, yah lumayan lah itu bisa mengikis 0,01 kkal lemak di paha dan 0,005 kkal lemak di betis, serta paling besar adalah 0,1 kkal lemak di pinggul yang dikarenakan otot pinggul digunakan untuk memompa… pump pump pump…
Yah sulit memang kalo udah sekalinya punya badan melebar sulit buat dikembalikan ke bentuk semula, kaya karet yang dicemplungin ke minyak tanah yang jadi bengkak, tuh karet gak bakal bisa dikembaliin lagi ke bentuk semula walau dicoba dicemplungin ke minyak tawon sekalipun..
